ক্রিকেট বিশ্বকাপের এবারের আসরে দলে নেই জাতীয় দলের তারকা ওপেনার তামিম ইকবাল। দেশ সেরা এই ওপেনারের পরিবর্তে দলে নেওয়া হয়েছে তরুণ ওপেনার তানজিদ হাসান তামিমকে। বিশ্বকাপ শুরুর আগে প্রথম প্রস্তুতি ম্যাচে শ্রীলংকার বিপক্ষে দুর্দান্ত ব্যাটিং করেন দুই ওপেনার তানজিদ হাসান তামিম ও লিটন কুমার দাস।

গত শুক্রবার শ্রীলংকার বিপক্ষে ২৬৪ রানের টার্গেট তাড়ায় ৪৮ বল হাতে রেখেই ৭ উইকেটের দাপুটে জয় পায় বাংলাদেশ। দলের জয়ে ওপেনিংয়ে ১৩১ রানের জুটি গড়েন লিটন দাস ও তানজিদ তামিম। 

তরুণ তামিমের প্রশংসা করে রোববার সন্ধ্যায় নিজের ভেরিফায়েড ফেসুবকে সাবেক সফল অধিনায়ক মাশরাফি বিন মুর্তজা বলেন, তানজিদ তামিম শট খেলতে অনেক পছন্দ করে। আমার মনে হয় ম্যানেজমেন্ট এই কারণেই তাকে দলে রেখেছে। যতগুলো ওপেনার আছে তাদের মধ্য থেকে এই কারণেই তামিমকে চয়েজ করেছে।

নড়াইল-২ আসনের এই সংসদ সদস্য আরও বলেন, লিটন-তামিমকে নিয়ে একটা কথাই বলবো। ৯টা ম্যাচেই যে তাদের ভালো শুরু করতে হবে বা খেলতে হবে ব্যাপারটা এমন নয়। তারা যদি ৪-৫টা ম্যাচেও সেরা ক্রিকেটটা খেলতে পারে তাহলে আমার কাছে মনে হয় যে দল অনেকটা এগিয়ে যাবে।

তিনি আরও বলেন, লিটনকে নিয়ে অনেক আলোচনা হচ্ছে, তবে আমার কাছে মনে হয় সে এমন একজন ক্রিকেটার যে খেলা অনেক দূর এগিয়ে নিয়ে আসতে পারে।  

আমরা প্রায় সবাই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করি, বিভিন্ন টিপস এবং কৌশল নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করি। যদিও কিছু হ্যাক বিস্ময়করভাবে কাজ করে, তবে বেশিরভাগই ইতিবাচক ফল নিয়ে আসে না। ওজন কমানোর একটি নিয়ম যা ধারাবাহিকভাবে প্রভাবিত করে তা হলো ডিটক্স ওয়াটার। তুলসি, আদা এবং মধু দিয়ে তৈরি ডিটক্স ওয়াটার আপনার পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করবে।

তুলসি পাতা ওজন কমাতে সাহায্য করে
ডিকে পাবলিশিং হাউসের ‌‘হিলিং ফুডস’ বই অনুসারে, তুলসিতে ইউজেনল নামক একটি এসেন্সিয়াল অয়েল রয়েছে, যা জয়েন্ট এবং পাচনতন্ত্রের ওপর প্রদাহ বিরোধী প্রভাব ফেলে। তুলসি পাতা একটি হালকা মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে এবং এটি স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

ডাঃ শিখা শর্মা তার বই ‘১০১টি ওজন কমানোর টিপস’-এ উল্লেখ করেছেন, সকালে পানির সঙ্গে পাঁচ থেকে ছয়টি তুলসি পাতা খেলে তা শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে এবং মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি ক্যালোরি পোড়াতে এবং প্রাকৃতিকভাবে টক্সিন দূর করতে শরীরকে সাহায্য করে।

আদা কীভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে
আদার মধ্যে জিঞ্জেরল নামক একটি যৌগ রয়েছে। ‘হিলিং ফুডস’ বইতে উল্লেখ করা হয়েছে, এই যৌগ হজম এনজাইম উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে সামগ্রিক হজমশক্তি বাড়ায়। ফলস্বরূপ পেট ফাঁপা কমায় এবং হজমের কার্যকারিতা উন্নত করে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি দূর করতে সহায়তা করে।

তুলসি-আদার ডিটক্স ওয়াটার কীভাবে তৈরি করবেন
রেসিপিটি সহজ। পাঁচ থেকে ছয়টি তাজা তুলসি পাতা এবং এক ইঞ্চি টুকরা আদা নিন। এগুলো এক গ্লাস পানিতে যোগ করুন এবং যতক্ষণ না এটি অর্ধেক কমে যায় ততক্ষণ সেদ্ধ করুন। ফুটানোর পরে পানি ছেঁকে নিন এবং সকালে খালি পেটে পান করুন। অতিরিক্ত স্বাদের জন্য এতে সামান্য মধুও যোগ করতে পারেন।

ওজন কমানোর যাত্রা সহজ করতে তুলসি-আদার ডিটক্স ওয়াটার আপনার সকালের একটি অংশ করুন। এই ডিটক্স ওয়াটার আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগ করলে পরিবর্তনটা নিজেই বুঝতে পারবেন।সর্বদা মনে রাখবেন যে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের জন্য সংযম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই সময় নিয়ে লেগে থাকুন। এতে ওজন কমানোর কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছানো সহজ হবে।

আগামীকাল বৃহস্পতিবার (৯ নভেম্বর) থেকে শুরু হচ্ছে নতুন শিক্ষাক্রমে ষষ্ঠ সপ্তম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের মূল্যায়ন। এই দুই শ্রেণিতে শিক্ষার্থীদের মূল্যায়নের অংশ হিসেবে কোনো লিখিত পরীক্ষা নিতে পারবে না সরকারি-বেসরকারি স্কুলগুলো।

মূল্যায়ন টুলস ও নির্দেশনা অনুসরণ করে শিক্ষার্থীদের মূল্যায়ন করতে হবে। এ বিষয়টি মাঠ পর্যায়ের শিক্ষা কর্মকর্তা এবং সরকারি-বেসরকারি স্কুলের প্রধান শিক্ষককে জানিয়ে আদেশ জারি করছে মাধ্যমিক উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তর।

নতুন শিক্ষাক্রমে শিক্ষার্থীদের মূল্যায়নে লিখিত পরীক্ষা নেওয়ার পরিকল্পনা করেছিল কিছু স্কুল। বিষয়টি শিক্ষা প্রশাসনের সর্বোচ্চ পর্যায়ের দৃষ্টিগোচর হয়েছে। শিক্ষামন্ত্রী দীপু মনি নির্দেশনা দিয়েছেন, কোনো লিখিত পরীক্ষা না নেওয়ার জন্য আদেশ জারি করতে। সে অনুযায়ী আদেশ জারির প্রস্তুতি চলছে।

জানতে চাইলে অধিদপ্তরের মাধ্যমিক উইংয়ের পরিচালক বেলার হোসাইন বলেন, ষষ্ঠ-সপ্তম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের মূল্যায়ন কীভাবে হবে তার নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে। আরও কিছু নির্দেশনা যাবে। তবে কোনো লিখিত পরীক্ষা নেওয়া যাবে না। মূল্যায়ন টুলস ও নির্দেশনা অনুসারে শিক্ষার্থীদের মূল্যায়ন করতে হবে। বিষয়টি সব শিক্ষা কর্মকর্তা ও প্রধান শিক্ষকদের জানিয়ে আদেশ জারি করা হচ্ছে।

গত ৬ নভেম্বর এ দুই শ্রেণির ১৩টি বিষয়ের বার্ষিক সামষ্টিক মূল্যায়নের টুলস ও নির্দেশনা প্রকাশ করেছে মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তর।

অধিদপ্তরের সহকারী পরিচালক এসএম জিয়াউল হায়দার হেনরী স্বাক্ষরিত বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, মাধ্যমিক পর্যায়ের সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ষষ্ঠ ও সপ্তম শ্রেণিতে জাতীয় শিক্ষাক্রম রূপরেখা ২০২১ অনুযায়ী সামষ্টিক মূল্যায়নের অংশ হিসেবে ১৩টি বিষয়ের বার্ষিক সামষ্টিক মূল্যায়নের জন্য বিষয়ভিত্তিক মূল্যায়ন টুলস্ ও নির্দেশনা জাতীয় শিক্ষাক্রম ও পাঠ্যপুস্তক বোর্ড কর্তৃক প্রস্তুত করা হয়েছে। ইতোমধ্যে সূত্রোক্ত (২) নম্বর পত্র মোতাবেক এ সংক্রান্ত নির্দেশনা মাঠ পর্যায়ে প্রেরণ করা হয়েছে।

গত জানুয়ারি থেকে প্রতি মাসে বেসরকারি খাতে স্বল্পমেয়াদি বিদেশি ঋণ কমছে। কারণ পুরোনো ঋণ পরিশোধের পরিমাণ নতুন ঋণের তুলনায় বেশি। বাংলাদেশ ব্যাংকের তথ্য অনুসারে, গত সেপ্টেম্বরে স্বল্পমেয়াদী বিদেশি ঋণ ৩ দশমিক ১৬ শতাংশ কমে দাঁড়িয়েছে ১ হাজার ২৪৩ কোটি ডলার। গত আগস্টে তা ছিল ১২ দশমিক ৮৪ বিলিয়ন ডলার। স্বল্পমেয়াদী ঋণ তিন থেকে নয় মাসের মধ্যে পরিশোধ করতে হয় এবং তা বিদেশ থেকে নেওয়া বেসরকারি খাতের মোট ঋণের ৬৩ দশমিক ৫ শতাংশ।

কিন্তু ডলারের কম মজুত, টাকার অবমূল্যায়ন ও বৈশ্বিক সুদের উচ্চহারের কারণে উদ্যোক্তারা এই ধরনের ঋণ এড়িয়ে চলছেন। গত জানুয়ারির শুরুতে বেসরকারি খাতে স্বল্পমেয়াদী বিদেশি ঋণের পরিমাণ ছিল ১৬ দশমিক ৪২ বিলিয়ন ডলার। এরপর তা কমে হয়েছে ২৪ দশমিক ২৯ শতাংশ। গত ৯ মাসে উদ্যোক্তারা ১৯ দশমিক ৫৫ বিলিয়ন ডলার ঋণ নিয়েছেন এবং মূল অর্থ ও সুদ বাবদ ২৩ দশমিক ৯৯ বিলিয়ন ডলার শোধ করেছেন। নতুন ঋণের তুলনায় ঋণ পরিশোধের উচ্চহার জানুয়ারি থেকে চলমান আছে।

অর্থনীতিবিদরা বলছেন, টাকার ব্যাপক অবমূল্যায়নের কারণে বেসরকারি খাত ডলারে ঋণ নিতে আগ্রহী নয়। কয়েক বছর আগে বিদেশি ঋণের সুদের হার ছিল দুই শতাংশ। এখন উদ্যোক্তারা ১০ শতাংশ দিতে রাজি হলেও ডলারে ঋণ পাচ্ছেন না।

২০২১ সালে বেসরকারি খাত বিদেশি ঋণদাতাদের কাছ থেকে স্বল্পমেয়াদে ৩৩ দশমিক ৯৬ বিলিয়ন ডলার ঋণ পেয়েছে। গত বছর ৩৭ দশমিক ২৬ বিলিয়ন ডলার নতুন ঋণের বিপরীতে ঋণ পরিশোধের পরিমাণ ছিল ৩৬ দশমিক ৭৩ বিলিয়ন ডলার।

কেন্দ্রীয় ব্যাংকের কর্মকর্তারা বলছেন, নতুন ঋণের তুলনায় বেশি পরিমাণে ঋণ পরিশোধ দেশের রিজার্ভ কমিয়ে দিচ্ছে।

বাংলাদেশ ব্যাংকের পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, গত ১ নভেম্বর দেশের মোট রিজার্ভ ছিল ২০ দশমিক ৬৬ বিলিয়ন ডলার। গত ২৫ অক্টোবর তা ছিল ২০ দশমিক ৮৯ বিলিয়ন ডলার। আইএমএফের তথ্য অনুসারে, ২০২১ সালের আগস্টে দেশের রিজার্ভ ছিল প্রায় ৪০ দশমিক সাত বিলিয়ন ডলার ও ২০২১-২২ সালের শেষে তা ছিল ৩৩ দশমিক চার বিলিয়ন ডলার।

বাংলাদেশ ব্যাংকের তথ্যে দেখা গেছে, গত জুনে শুরু হওয়া চলতি অর্থবছরের প্রথম প্রান্তিকে ব্যালেন্স অব পেমেন্টের আর্থিক হিসাবের ঘাটতি ছিল ৯ দশমিক ৯৩ বিলিয়ন ডলার। এর বিপরীতে, আগের বছরের একই সময়ে এটি ৮৩৯ মিলিয়ন ডলার উদ্বৃত্ত ছিল।

রিজার্ভের পতন ঠেকাতে আমদানি সীমিত করার লক্ষ্যে কেন্দ্রীয় ব্যাংকের উদ্যোগের পর চলতি অর্থবছরের জুলাই-আগস্টে বাংলাদেশের আমদানি কমেছে ২২ দশমিক ৪৭ শতাংশ। গত ৩০ জুন শেষ হওয়া ২০২২-২৩ অর্থবছরে তা ছিল ১৫ দশমিক ৮১ শতাংশ।

তাৎক্ষণিক বার্তা আদান-প্রদানের জনপ্রিয় মাধ্যম হোয়াটসঅ্যাপ। সামাজিক বা বিভিন্ন কাজের প্রয়োজনে অ্যাপটি ব্যবহারকারীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। এর সুযোগ নিয়ে জনপ্রিয় এই মাধ্যমটিতে প্রতারণা, জালিয়াতির ঘটনাও বেড়ে চলেছে। ইতোমধ্যে ভুয়া মেসেজের পাল্লায় ৮২ শতাংশ মানুষ প্রতারণার শিকার হয়েছেন। তাই ভুয়া মেসেজ বিষয়ে সবাইকে সতর্ক থাকতে হবে।

মনে রাখতে হবে হোয়াটসঅ্যাপ বা অন্যান্য প্ল্যাটফর্মে কোনো কোনো মেসেজ এলেই ক্লিক করা যাবে না। সম্প্রতি জনপ্রিয় সিকিওরিটি কোম্পানি মেক্যাফে তার গ্লোবাল স্ক্যাম মেসেজ স্টাডি প্রকাশ করেছে। সেই রিপোর্টে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের সতর্ক করা হয়েছে। হোয়াটসঅ্যাপ বা টেক্সট মেসেজ থেকে আসা এমনই ৭টি ভয়ংকর মেসেজের কথা উল্লেখ করা হয়েছে, যা মানুষের স্মার্টফোনে ঢুকে টাকা চুরি করছে।

আপনি পুরস্কার জিতেছেন
এই ধরনের ভুয়া মেসেজ হোয়াটসঅ্যাপ, ই-মেইল বা টেক্সট মেসেজে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে আসে। আপনি পুরস্কার পাচ্ছেন এই দাবি করে আসা মেসেজগুলোর শেষে একটি লিংক যুক্ত করে দেওয়া হয়। বলা হয়, সেই লিংকে ক্লিক করলেই আপনি পুরস্কার পেয়ে যাবেন। এখন লিংকে ক্লিক করার পরিণতি যে কী হতে পারে, তা আপনি ধারণাও করতে পারবেন না।

ভুয়া চাকরির অফার
চাকরির টোপ দিয়েও হোয়াটসঅ্যাপ, ই-মেইল ও সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে বিভিন্ন ভুয়া মেসেজ আসে। সেখানেও থাকে বিপজ্জনক লিংক। মনে রাখতে হবে, চাকরির অফার আপনাকে কোনো কোম্পানি হোয়াটসঅ্যাপে দেবে না। তাই, ভুলেও এইসব লিংকে ক্লিক করা যাবে না।

ইউআরএল সহযোগে ব্যাংক অ্যালার্ট মেসেজ
অনেক সময় ব্যাংকের নাম করে এমন কিছু মেসেজ পাঠানো হয়, যেখানে এক লিংক দিয়ে ব্যবহারকারীর KYC সম্পূর্ণ করতে বলা হয়। এই ধরনের মেসেজগুলো ভুয়া। আপনার ব্যাংকের টাকা চুরি করা ছাড়া এই মেসেজগুলো আর কোনো উদ্দেশ্য থাকে না।

যা ক্রয় করেননি, তার মেসেজ
কোনো কিছুই ক্রয়ই করেননি, অথচ তার মেসেজ আপনার কাছে চলে আসে। কী সমস্যার কথা বলুন তো! এই ধরনের মেসেগুলো এক প্রকারের প্রতারণা। মেসেজগুলো লেখাই হয়, আপনার টাকা লুট করার জন্য। মেসেজে থাকে মালয়েশিয়া লিংক, যাতে ক্লিক করলেই আপনার ফোন হ্যাক হয়ে যায়।

নেটফ্লিক্স বা অন্যান্য OTT প্ল্যাটফর্মের সাবস্ক্রিপশন আপডেট
ওটিটির জনপ্রিয়তা দেশে যতই বাড়ছে, সেই জনপ্রিয়তাকে কাজে লাগিয়ে প্রতারণা করার মাত্রাও বেড়ে চলেছে। নেটফ্লিক্স ও অন্যান্য ওটিটি প্ল্যাটফর্মের সাবস্ক্রিপশনের কথা বলে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের আস্থা অর্জনের জন্য অফারের মেসেজ পাঠানো হয়। সেখানেও থাকে মালয়েশিয়া লিংক, যাতে ক্লিক করলেই সর্বনাশ।

ভুয়া ডেলিভারি ও সেই সংক্রান্ত সমস্য়া
পণ্যের ডেলিভারি সংক্রান্তও বিভিন্ন ভুয়া মেসেজ আসতে থাকে। ডেলিভারির সমস্যার কথা তুলে ধরে বা গ্রাহক তার পণ্যের ডেলিভারি মিস করেছেন, এরকমই কিছু ভুয়া মেসেজ পাঠানো হয়। আর মেসেজের শেষেই থাকে একটা প্রতারণামূলক লিংক।

অ্যামাজ়নের সিকিওরিটি অ্যালার্ট
আপনার অ্যাকাউন্টটিকে ঘিরে অ্যামাজ়নের সিকিওরিটি অ্যালার্ট বা নোটিফিকেশন মেসেজ এগুলো আসলে প্রতারণারই অংশ। প্রতারকরা অ্যামাজ়নের মাধ্যমে ফাঁদ পেতে থাকে। মাথায় রাখবেন, অ্যামাজ়নের মতো প্ল্যাটফর্ম কখনই আপনাকে জরুরি অ্যালার্ট বা আপডেট দিতে টেক্সট মেসেজ বা হোয়াটসঅ্যাপ করবে না।

স্পোর্টস ডেস্ক : আর্জেন্টিনা ফুটবলের নতুন ইতিহাস লেখা কোচ লিওনেল স্কালোনি। মেসিদের দায়িত্ব নেওয়ার পর ভালো সময়ই যাচ্ছিল তার। তার অধীনে আলবিসেলেস্তেরা একের পর এক ফাইনাল জিতে দীর্ঘ দিনের শিরোপা জয়ের খরা কাটাচ্ছিল। সব কিছু ঠিক ঠাকই চলছিল তবে হুট করে গেল সপ্তাহে তিনি ইঙ্গিত দিয়ে বসলেন তিনি ছাড়তে যাচ্ছেন এই দায়িত্ব। তবে কেন, তা জানায়নি। এবার সামনে এলো এক নতুন খবর। স্কালোনিকে কোচ হিসেবে পেতে চায় স্প্যানিশ জায়ান্ট ক্লাব রিয়াল মাদ্রিদ। সম্প্রতি এ প্রসঙ্গে আর্জেন্টিনার সংবাদ মাধ্যম মুন্দো আলবিসেলেস্তে ‘দবলে আমারিয়া’র বরাত দিয়ে জানিয়েছে, ‘কোচ হিসেবে পেতে এরই মধ্যে স্কালোনির সঙ্গে প্রাথমিক আলোচনা সেরে রেখেছে রিয়াল মাদ্রিদ।’

এদিকে আগে থেকেই শোনা যাচ্ছিল যে এই মৌসুম শেষেই রিয়াল মাদ্রিদের কোচের দায়িত্ব ছাড়তে যাচ্ছেন কার্লো আনচেলত্তি। নিশ্চিত না হলেও গুঞ্জন রয়েছে এই দায়িত্ব ছেড়ে ব্রাজিলিয়ান জাতীয় দলে কোচ হিসেবে দায়িত্ব পালন করতে যাচ্ছেন ইতালিয়ান এই কোচ। আর তাই মৌসুম শেষে আনচেলত্তির পরিবর্তে স্কালোনিতে দেখা যেতে পারে রিয়ালের ডাগ আউটে।

এর আগে ২০১৮ বিশ্বকাপে আর্জেন্টিনা গ্রুপ পর্ব থেকে বাদ পড়ার পর কোচের দায়িত্ব নিয়েছিলেন স্কালোনি। এরপর যেন নতুন রূপে লিওনেল মেসি, এমিলিয়ানো মার্টিনেজ, আনহেল ডি মারিয়া, ডি পল, রোমেরোদের দেখেছে ফুটবল বিশ্ব। তার অধীনেই আর্জেন্টিনা তিনটি মেজর শিরোপা জিতেছে আর্জেন্টিনা। এর মধ্যে ২৮ বছর পর ২০২১ সালে ব্রাজিলকে হারিয়ে কোপা আমেরিকা জিতেছে আর্জেন্টিনা। তারপর ২০২২ ফিনালিসিমাতে ইতালিকে হারিয়ে জিতেছে আলবিসেলেস্তেরা। এরপর ঐ বছরই ২০২২ ফুটবল বিশ্বকাপ জিতে ৩৬ বছরের বিশ্বকাপ খরা ঘুচে যায় আর্জেন্টিনার।